友人がマイクロダイエットで8キロ減量に成功したと電話してきた。それを聞いて自分もビール酵母ダイエットを始める事にした。3食の内、昼だけ普通に食べて朝夜はヨーグルトにビール酵母入れて混ぜたのを食べる。今日で3日目。ビール酵母をヨーグルトに入れて…
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